入睡

很多人都有过这样的经历：夜深人静，眼睛盯着天花板，数羊、翻身，却依旧无法入睡。失眠就像一个不速之客，偏偏在你最需要休息的时候来捣乱。于是，有人开始尝试各种方法，喝牛奶、泡脚、冥想，…